Scheidung

Hallo,



Mein Nochmann hat sich zum Märchenonkel entwickelt, was schon echt nicht mehr schön ist. Dann zahlt er, irgendwann eines Monates den kindsunterhalt... (Unterhalt von mir ist wegen seiner Arbeitslosigkeit gestrichen worden) Vom Amt bekam ich die ANtwort: wieso, er zahlt doch.... was ich denn will...hat mal Verpflichtungen?? ich glaube nicht....Manno...



Wie gesagt.... man wird wütend und wenn er dann doch mal anruft oder ihm einfällt er hat ja 2 Kinder und die abholt.... bor, dann könnte ich mal platzen, halte mich aber zurück wegen der Kinder. Aber.... es kann doch nicht über Jahre so weiter gehen... klar gehe ich oft dann mal ne Runde walken oder so.... Frust ablaufen... aber... was macht ihr denn so, um den Ärger zu verarbeiten usw?

- versuche, in jedem Ärger etwas Positives zu finden

- freu Dich über Dinge, die Du jetzt tun kannst, die Du vorher nicht tun konntest

- tu sie

Hallo Trixy,



Stressbewältigung ist gut, aber wie.....



Wenns arg schlimm wird, nimm dir einen Sandsack, klebe ein Bild von deinem EX drauf und dann nur noch die Boxhandschuhe und ....

Viel spaß